Venujeme sa pohybovým cvičeniam a manuálnym a masážnym terapiám v Kysuckom Novom Meste. Hľadáme súvislosti medzi tým, kde sa telo ozýva, spôsobom pohybu, zaťažením a každodennými návykmi. Cieľom je podporiť voľnejší pohyb, lepšie vnímanie tela a vytvárať podmienky pre dlhodobo udržateľnú fyzickú kondíciu a kvalitnejšie fungovanie v každodennom živote.
Pohybové terapie sú ideálnou prevenciou proti bolestiam a chronickým ťažkostiam pohybového aparátu. Ponúkame individuálne hodiny cvičení a skupinové cvičenia.
Viac o pohybovej príprave
Masážne terapie slúžia na zlepšenie celkového fyzického i psychického stavu, zrýchlenie regeneračných procesov, odstránenie toxických látok z tela , relaxáciu, oddych a dobitie energie.
Spoznajte masážne terapie
V AFPS sa pozeráme na mobilitu, silu, držanie tela a pohybové návyky v súvislostiach. Vďaka tomu vieme lepšie rozpoznať oblasti, ktoré môžu byť preťažené alebo obmedzovať prirodzený pohyb, a podľa toho zvoliť ďalší postup.
Ťažkosti pohybového aparátu môžu súvisieť s viacerými faktormi – spôsobom pohybu, zaťažením, držaním tela aj každodennými návykmi. Preto sa nepozeráme iba na miesto, ktoré sa ozýva, ale hľadáme širšie súvislosti.
Prístup prispôsobujeme individuálne podľa vašich potrieb, pohybových možností a cieľov – či chcete zlepšiť každodenný pohyb, fyzickú kondíciu alebo športový výkon.
Video zdarma! Naučím vás ako správne cvičiť s penovým rollerom u vás doma a zlepšiť tak svoj stav.
