Pohybová príprava a Manuálna terapia. Regenerácia v Kysuckom Novom Meste. Pozeráme sa na pohyb, zaťaženie a každodenné návyky, ktoré môžu súvisieť s tým, ako sa cítime a hýbeme.
Individuálne vedený pohyb zameraný na zlepšenie sily, pohyblivosti a kondície alebo na postupný návrat k bežnému životu či športu.
Zistiť viac
Manuálna terapia, masáž a doplnkové techniky podľa aktuálneho stavu – od svalového napätia a dlhodobých ťažkostí až po regeneráciu a oddych.
Zistiť viac
V AFPS sa pozeráme na mobilitu, silu, držanie tela a pohybové návyky v súvislostiach. Vďaka tomu vieme lepšie rozpoznať oblasti, ktoré môžu byť preťažené alebo obmedzovať prirodzený pohyb, a podľa toho zvoliť ďalší postup.
Ťažkosti pohybového aparátu môžu súvisieť s viacerými faktormi – spôsobom pohybu, zaťažením, držaním tela aj každodennými návykmi. Preto sa nepozeráme iba na miesto, ktoré sa ozýva, ale hľadáme širšie súvislosti.
Prístup prispôsobujeme individuálne podľa vašich potrieb, pohybových možností a cieľov – či chcete zlepšiť každodenný pohyb, fyzickú kondíciu alebo športový výkon.
Pozrieť postup → Ukážeme vám jednoduchý postup s penovým rollerom, ktorý môžete zaradiť doma ako súčasť starostlivosti o telo a regenerácie.
